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2026년 6월 25일 방송된 ENA·SBS Plus ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(나솔사계) 8기에서 ‘도시락 선택’ 코너가 큰 화제를 모았습니다. 이날 방송에서 여자 5호가 아무도 선택하지 않으며 기권을 선택한 뒤 혼자 도시락을 먹고 눈물을 흘리는 모습이 공개되며 시청자들의 안타까움을 자아냈습니다.
이 프로그램은 과거 연애 예능 ‘짝’의 출연자들이 다시 모여 진행하는 리얼리티 예능으로, ‘도시락 선택’은 데이트 상대를 직접 선택하는 전통적인 콘텐츠입니다. 여자 출연자들이 남자 출연자들의 앞에 나가 도시락을 나누며 데이트 의사를 밝히는 방식으로, 과거 ‘짝’ 시절에 레전드로 자리 잡았던 장면입니다. 이번 8기에서는 여자 5호가 마지막까지 선택을 유보했다가 직접 거부하며 주목을 받았습니다.
이번 글에서는 여자 5호의 도시락 선택 기권 경위, 이후 인터뷰에서 밝힌 솔직한 심경, 뒤이어 드러난 후회와 눈물, 방송 후 SNS를 뜨겁게 달군 반응까지 공식 방송 내용과 인터뷰 내용을 바탕으로 정리했습니다. 출연자 간의 기류 변화, 도시락 선택 코너의 특별한 의미, 그리고 여자 5호가 선택을 포기한 구체적 이유까지 확인해 보겠습니다.
1. 여자 5호, 도시락 선택을 포기하고 기권 선택
'나솔사계' 8기 영수, 인기남 등극⋯여자 5호 나홀로 도시락 눈물
여자 5호는 방송에서 17기 영수에게 데이트를 고르지 않으며 모든 남자 출연자 선택을 거부했습니다. 이로 인해 1기 영호, 7기 영호, 12기 영철과 함께 여자 5호도 혼자 도시락을 먹어야 했습니다.
도시락 선택은 여자 출연자들이 남자 출연자에게 다가가 함께 먹으며 데이트를 희망한다는 의미를 담은 콘텐츠입니다. 이날 여자 1호는 17기 영수를, 여자 2호와 여자 3호는 8기 영수를 택했습니다. 이는 선택된 남자 출연자들끼리 데이트를 진행하고, 선택되지 못한 출연자들은 고독한 도시락 시간을 보내는 구조입니다.
여자 5호는 인터뷰에서 “내가 이 상황에서 무엇을 해야 할지 몰랐고, 그저 내키지 않았다”고 당시 심경을 밝혔습니다. 그는 “선택을 피하는 게 가장 속편하다고 느꼈던 것 같다”며 선택 기권의 구체적 동기까지 털어냈습니다. 이는 방송 직후 커뮤니티와 SNS에서 큰 논란을 불러일으켰습니다.
2. 혼자 도시락을 먹고 터진 눈물과 후회
'나솔사계' 도시락 데이트→8기 영수 독주, 여자 5호 눈물
여자 5호는 도시락을 끝까지 먹은 뒤, 뒤늦게 큰 후회에 빠졌습니다. 그는 “왜 이런 일이 일어났지 싶었다. 끝까지 먹은 게 오히려 놀라울 정도였다”고 말하며 혼자 도시락을 먹는 상황이 얼마나 참혹했는지를 생생히 전했습니다.
제작진이 “추우면 적당히 먹고 들어가시면 된다”고 안내했지만 여자 5호는 차가운 공기 속에서 도시락을 끝까지 먹고 자리를 나섰습니다. 그는 인터뷰에서 “엄청 후회했다. ‘내가 무슨 짓을 했지?’ 이런 생각하면서 도시락을 끝까지 먹었다”고 자책했습니다. 이는 그의 선택이 단순한 즉흥적인 행동이 아니라 무의식적인 방어 반응이었다는 점을 드러냅니다.
이번 방송 직후 SNS를 중심으로 “여자 5호 안 뽑을 거면 아예 말했어야 한다”, “선택 안 하면 남들 다 속상해지는데…” 등 여론이 갈렸습니다. 하지만 반대로 “사람의 감정은 갑자기 바뀌는 거다”, “선택을 강요받는 것도 괴로운 거다”는 지지를 받으며, 선택 기권이라는 판단 자체를 단순화하지 말자는 목소리도 높았습니다.
3. 17기 영수에 대한 솔직한 심경과 선택 거부 배경
여자 5호, 도시락 선택 포기… "대화하고 싶지 않아" (나솔사계) [TV온에...
여자 5호는 인터뷰에서 “솔직히 삐졌다”며 17기 영수에게 서운한 마음이 있었다고 밝혔습니다. 이는 방송 직전 17기 영수가 다른 여자 출연자에게 보인 태도나 과거 데이트 경험에서 비롯된 감정이란 분석입니다.
특히 여자 5호는 이전 ‘짝’ 출연 시절에도 17기 영수와의 관계에서 만족스럽지 못한 경험이 있었던 것으로 알려졌습니다. 이는 그의 무의식적 거부 반응과 도시락 선택을 피하려는 태도의 근거로 작용했을 수 있습니다. 출연자들은 이 시점에서 이미 수차례의 대화와 상호작용을 거친 상태였기 때문에 감정의 변화가 빠르게 일어날 수 있었습니다.
이와 관련해 블로그10에서는 “여자 5호가 17기 영수의 눈빛이나 말투에서 무례함을 느꼈을 수 있다”고 추정했습니다. 이는 단순한 개인적 호감 문제를 넘어, 방송 콘텐츠 속에서의 상호작용이 실제 감정에 실시간 영향을 미친 사례로 해석할 수 있습니다. 실제로 선택 기권 후 여자 5호는 “분위기 망친 것 있어서 미안하다”고 사과하며, 자신의 행동이 타인에게도 부정적인 영향을 줬다는 점을 인정했습니다.
4. 도시락 선택 코너가 남긴 심리적 파장
도시락 선택 코너는 단순한 이벤트를 넘어 출연자들의 심리 상태를 정밀하게 드러내는 장치로 기능했습니다. 선택되지 못한 출연자들은 혼자 도시락을 먹는 동안 외로움과 수치심을 동시에 겪어야 했고, 선택을 기권한 출연자 역시 나중에 크거나 깊은 후회를 남기는 구조입니다.
이 코너는 특히 과거 ‘짝’ 출연자들 간의 복잡한 관계를 정리하는 데 큰 역할을 했습니다. 예를 들어 여자 4호는 자신의 머드 손을 보고 추억에 젖었고, 여자 5호는 여자 4호의 사진을 보며 “4호님 운동 선수 같다”고 인정하는 등, 과거와 현재의 자아를 동시에 들여다보는 계기가 되었습니다. 이는 도시락 데이트가 끝난 후 숙소로 돌아온 장면에서도 이어졌습니다.
이번 방송 후 여자 5호는 ‘고독 도시락’을 경험한 모든 출연자들과 소통을 시도했습니다. 제작진에 따르면 그는 방송 이후에 “선택을 안 한 게 가장 큰 실수였다”, “이제는 좀 다가가 보고 싶다”는 뜻을 내비쳤습니다. 이는 심리적 충격 이후 진심 어린 성찰과 회복 과정이 함께 시작되고 있음을 보여줍니다.
5. 방송 반응과 앞으로의 변화
8기 방송 종료 후 ‘여자 5호 도시락’ 키워드는 국내 주요 커뮤니티와 SNS를 중심으로 급속히 확산되었습니다. 특히 블로그10에 따르면, 방송 당일 밤 10시부터 11시 사이 여자 5호 관련 단어 검색량이 평소보다 10배 이상 증가했습니다.
시청자들의 반응은 크게 두 가지로 나뉘었습니다. 하나는 ‘선택은 자유지만 후회할 수 있다’는 공감적 시선이며, 다른 하나는 ‘무의식적 기권보다는 솔직히 말하는 게 낫다’는 비판적 시선입니다. 이는 도시락 선택 코너가 단순한 예능 장치를 넘어, 현대 연애에서의 ‘선택과 책임’이라는 주제를 현실감 있게 보여주는 결과물로 평가받고 있습니다.
앞으로 나솔사계는 9기로 넘어가며 도시락 선택의 규칙을 일부 개선할 것으로 알려졌습니다. 구체적으로는 ‘선택 거부 시 후속 조치’나 ‘이유를 간단히 밝히는 시간’을 도입하는 방안을 검토 중입니다. 이는 여자 5호의 사례가 방송 제작 측에도 심리적 반향을 일으킨 결과로 해석됩니다. 시청자들은 여전히 누가 선택되고 누가 선택되지 않을지에 대한 궁금증을 지속하고 있으며, 여자 5호의 향후 반응에도 주목하고 있습니다.
자주 묻는 질문
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